Dagens träning!
Har varit på G idag också, bäst att passa på då :)
Men idag var det lite tyngre, men det ska ju vara det ibland också :)
På eftermiddagen när det äntligen hade slutat regna blev det en vagnpromenad på 5,2 km.
Ett par timmar senare satte jag löpskorna på och satte igång och varva powerwalk och löpning, idag blev det 6 minuter powerwalk - 4 minuter löpning x 3 och sen 6 minuter gång och 2 minuter löpning, det blev en total sträcka på 4,7 km.
När jag kom in igen så sätte jag på Jillian Michaels program och körde det 25 minuter!
Det var dagens program det!
Men idag var det lite tyngre, men det ska ju vara det ibland också :)
På eftermiddagen när det äntligen hade slutat regna blev det en vagnpromenad på 5,2 km.
Ett par timmar senare satte jag löpskorna på och satte igång och varva powerwalk och löpning, idag blev det 6 minuter powerwalk - 4 minuter löpning x 3 och sen 6 minuter gång och 2 minuter löpning, det blev en total sträcka på 4,7 km.
När jag kom in igen så sätte jag på Jillian Michaels program och körde det 25 minuter!
Det var dagens program det!
Kommentarer
Postat av: Madeleine - Mamma till Lova - Oslo
Men wohoooo, så jäkla grym du är!!! En mil nästan ju - massa pepp till dig :D Kramar
Trackback
