Dagens träning!
Sommarvärme har vi här nu, när jag begav mig ut på löpningen ikväll lite efter 7 var det 25 grader :) Lite varmt att springa var det kan jag säga, men det gick, men fruktansvärt vad det är tråkigt att springa, har musik men det hjälper inte så mycket... usch vad tråkigt! Men jag måste kämpa, kämpa, kämpa nu :)
På förmiddagen blev det en kort barnvagnspromenad i värmen, 2 km blev det med tösen!
Sen ikväll var jag på powerwalk/löpning och idag blev det 5 minuter powerwalk - 5 minuter löpning x 3 + 5 minuter powerwalk - 4 minuter löpning - 1 minut powerwalk och så var jag hemma, äntligen :) 5,3 km blev det idag.
När jag hade pustat ut en stund så blev det Jillians program 25 minuter :)
Såg via mailen att du hadd kommentera statusen på FB, slipper int in tå ja e i jobb så svarar här. Ja va på JKG:s sommarjumppa.
Tack, roligt att höra! :)
Gungan fick han prova hemma hos min vän..Men då han verkade tycka om det kanske en borde införskaffas här med.. :)
Va duktig du är! Själv har jag hamnat på latsidan igen! :O
Kram
Härligt jobbat!! Push push push det här kommer du klara galant!
Det är skönt att springa, men jag tycker också det är tråkigt. Ibland. Jag vet att jag orkar springa betydligt längre än vad jag gör men det är den där motivationen...
Vi borde slå oss ihop någon dag/kväll och ta ett ordentligt pass med powerwalk/springa?! :) I Fäboda skogarna är det riktigt mys att springa!
Men oj så bra du är. Tycker att det är underbart när man har satt sig ett mål och följer det.
Att springa tycker jag också är bajstråkigt... hua, men spinning och core älskar jag :)
ja hihi blir det fler bäbbar så självklart får man sätta igång tidigare. Nu vet man ju iaf när och hur man tar bort nattmål och kanske inte alls behöver kura.
Gult värt är sömnen.
Vi önskar er en fin dag.
kram ifrån oss
