Dagens träning!
När jag var halvvägs blev jag påhoppad av en j*vla hund, ja-a jag säger j*vla hund, om de inte kan ha fast sina hundar eller vara med hunden om den nu ska vara lös så kan de låta bli att ha en! Arg var den och den skulle med all makt hoppa och bita och springa efter!
Nåja det om det!
På förmiddagen var det underbart väder så jag gick iväg på en barnvagnspromenad och det blev lite längre hela tiden när det var så härligt väder, så det slutade med att jag gick 5,8 km.
Sen ikväll var jag som sagt och powerwalka och löpning, idag blev det 4 minuter powerwalk - 4 minuter löpning x 3, det blev en sträcka på 3,2 km.
Sen körde jag Jillians program 25 minuter!
Nu tar jag paus från löpningen under helgen! Har som mål 3 gånger i veckan och det har jag varit nu!
Vad bra du kommit igång med träningen, härligt. Det blir till ett beroende sedan ;)
Uff läskigt med sådana hundar.
Vad är det för träning med Jillian?
Oj, vad duktigt av dig! Jag försöker powerwalka två-tre gånger per vecka och promenera "vanligt" ett par gånger också =) Men jag ska ta mig i kragen och komma igång mer jag med!
Ha en mysig lördag, kram!
Heja du. Vad duktig du är att du har så bra mål med träningen. Visst är det underbart.
Funderar på om jag ska pallra mig till gymmet idag när det så så fint väder ute... Får se.
Ush för lösa hundar och ägare som inte kan hålla pli på sina djur. De ger oss hundägare dåligt rykte.
Trevlig lördag.
kram ifrån oss
Ok, vad gör du för övningar? Är det styrka eller lite mer puls övningar. Har inte sett den dvdn men tycker hon är grym!
